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Comment mieux dormir en juin ?

Publié le : 04/07/2017 09:08:42
Catégories : Blog Mieux dormir

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Réflexions sur l’écologie, la responsabilité et bien sûr des conseils pratiques.
Le mois de juin a été marqué par la canicule, les déclarations du président Trump sur la Cop 21 et l’arrivée des Soldes. Voilà de quoi réfléchir sur notre vision de la planète, nos comportements et comment mieux dormir.

Mieux comprendre son sommeil et mieux dormir.
Souvenez-vous, il y a quelques temps nous vous avons parlé des travaux de l’INSV sur l’incidence du sommeil à deux sur la qualité de notre récupération. Ce mois nous avons continué sur ce sujet en faisant le point sur les différentes de co-sleeping, car dormir à deux ce n’est pas toujours dormir en couple. Par ailleurs pour bien dormir, les couleurs de la chambre à coucher ont leur importance sur notre endormissement et notre récupération.

Une réflexion personnelle sur les conséquences écologiques de la décision de Trump.
Il ne vous a certainement échappé que Donald Trump a entériné sa décision de quitter l’accord conclu suite à la COP 21 de Paris. A une époque où notre planète n’est pas au mieux, ce type de décision fait réfléchir. Au milieu de toutes les réactions suscitées par le désengagement des Etats-Unis, j’ai essayé de trouver un angle optimiste, que je vous ai livré.

Les soldes, une occasion de penser responsable.
La fin du mois de juin est traditionnellement marquée par l’arrivée des soldes d’été. Une période où nous sommes plus enclins à céder à certaines dépenses et la proie potentielle de certaines malveillances. Dans notre dernier article du mois de juin, nous avons listé des points de vigilance pour consommer plus responsable et plus malin.

Les articles du blog Comment mieux dormir en juin :

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