Ce weekend on passe à l'heure d'hiver.

Changement d'heure : à 3 heures il sera 2 heures.

Cette nuit on recule d'une heure.

Comme tous les 6 mois, nous sommes encore en train de nous demander si l'on avance d'une heure ou si l'on recule d'une heure. Demain matin à 3 heures il sera 2 heures.

Bonne nouvelle.

Dans tout cela la bonne nouvelle est que l'on peut dormir une heure de plus. C'est le weekend des amateurs de grasse matinée. Le changement d'heure n'est pas sans incidence sur nos organismes, c'est pourquoi nous vous recommandons de relire l'article de notre blog comment mieux dormir. Pour lire [cliquez ici].