Combien faut-il de vacances pour bien récupérer ?

De Combien de vacances avons nous besoin ?

11 jours pour être réellement en vacances.

Selon le site lavie.fr, il nous faudrait 11 jours de transition pour nous sentir réellement en vacances. En fait il s'agirait d'un besoin physiologique, afin de reposer nos glandes surrénales, très sollicitées en périodes actives. Sans compter que psychologiquement, il est bon d'avoir suffisamment de temps afin de décrocher, d'évacuer le stress et les soucis. Au passage, un conseil pratique, abandonnez le routine, la montre, l'ordinateur et surtout le téléphone. Bonne vacances et reposez vous bien. Pour lire l'article de lavie.fr [cliquez ici].