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Comment mieux dormir quand il fait chaud ?
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Catégories :
Noctéa
[caption id="attachment_3271" align="aligncenter" width="600"]
Comment mieux dormir ?[/caption]
Pourquoi la chaleur perturbe notre sommeil.
C'est placé dans une ambiance à 16°C que notre cerveau se repose le mieux, donc l'été et ces chaleurs ne sont pas toujours la meilleure période pour les sommeil.
Conseils pratiques pour mieux dormir quand il fait chaud.
Hormis mettre la clim dans la chambre, avec notre blog comment mieux dormir nous avons essayer de réfléchir aux solutions possible. Les conseils consistent à faire baisser la température de la chambre, mais aussi celle du corps. Pour lire l'article du blog commentmieuxdormir.com [cliquez ici].
Pour retourner sur le site noctéa.com [cliquez ici].
Comment mieux dormir ?[/caption]
Pourquoi la chaleur perturbe notre sommeil.
C'est placé dans une ambiance à 16°C que notre cerveau se repose le mieux, donc l'été et ces chaleurs ne sont pas toujours la meilleure période pour les sommeil.
Conseils pratiques pour mieux dormir quand il fait chaud.
Hormis mettre la clim dans la chambre, avec notre blog comment mieux dormir nous avons essayer de réfléchir aux solutions possible. Les conseils consistent à faire baisser la température de la chambre, mais aussi celle du corps. Pour lire l'article du blog commentmieuxdormir.com [cliquez ici].
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