Dormir dans le noir total.

[caption width="600" id="attachment_2151" align="aligncenter"] La lumière perturbe le sommeil[/caption] Conseil pratique pour bien dormir. Il est des sujet plus difficiles à illustrer que d'autres, alors que pensez-vous de notre idée ? Ceci dit le conseil du jour consiste à rappeler pourquoi le respect des cycles lumineux est important pour bien s'endormir. Mais également une fois dans les bras de Morphée, il est également important d'être dans le noir complet et le blog comment mieux dormir nous explique pourquoi et comment faire. Pour lire l'article du blog commentmieuxdormir.com [cliquez ici]. Pour retourner sur le site noctéa.com [cliquez ici].