La lumière aide à mieux dormir.

[caption id="attachment_2686" align="aligncenter" width="600"] Respecter les cycles de la lumière permet de mieux dormir[/caption] Adapter la lumière au besoin de sommeil. C'est d'une rencontre avec Eric Friboulet, Electricien, qu'est né l'article de notre blog comment mieux dormir que nous vous recommandons. Nous avons déjà évoqué l'importance de la lumière dans le sommeil. Par exemple une lumière chaude aidera l'endormissement élément tout à fait complémentaire au fait de respecter les cycles naturels de la lumière. Et bien nous intéressant le fait que désormais on puisse régler la lumière selon de besoin du sommeil : endormissement ou réveil. Pour lire l'article du blog commentmieuxdormir [cliquez ici]. Pour retourner sur le site noctéa.com [cliquez ici].