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Que manger au dîner pour bien dormir ?
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Que manger pour bien dormir ?[/caption]
Moins de protéines et plus de sucre.
Pour bien dormir, il est important de bien se placer progressivement dans une situation favorable. Tout comme il est bon de baisser progressivement le rythme, il est également important de soigner son alimentation. Le repas du soir doit-être pauvre en protéines, mais riche en sucre. L'article de du blog comment mieux dormir vous donnera des conseils précieux pour passer de bonnes nuit. Pour lire l'article du blog [cliquez ici].
Pour retourner sur le site noctéa.com [cliquez ici].
Que manger pour bien dormir ?[/caption]
Moins de protéines et plus de sucre.
Pour bien dormir, il est important de bien se placer progressivement dans une situation favorable. Tout comme il est bon de baisser progressivement le rythme, il est également important de soigner son alimentation. Le repas du soir doit-être pauvre en protéines, mais riche en sucre. L'article de du blog comment mieux dormir vous donnera des conseils précieux pour passer de bonnes nuit. Pour lire l'article du blog [cliquez ici].
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