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Comment mieux dormir en août ?
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Quelle fut l’actualite du sommeil en ce mois d’aout ?
Il n’y a plus franchement de place au doute, il y a une vraie odeur de fins de vacances, le mois se termine avec les traditionnelles bonnes résolutions que ne résistent souvent même pas au premier jour de reprise. C’est pourquoi nous nous avons trouvé sympa de vous convier à répondre un sondage sur commentmieuxdormir.com.
Le verre est-il à moitié plein.
Je ne suis pas sûr que les bonnes résolutions soient si futiles que cela. J’ai envie de croire qu’elle témoignent d’un minimum de questionnement sur soi pendant les vacances. Et même, il ne reste qu’une petite chouille d’acrion après la rentrée, n’est ce pas positif ?
Les vacances, l’occasion de se retrouver.
Tou d’abord, avec l’article sur les vacances à la montagne, l’idee est de porter un autre regard sur un lieu différents et des activités qui changent et qui sont parfois plus originales. Par ailleurs,les vacances sont l’occasion de se rétrouver. D’etre plus à l’ecoute de soi, de passer plus de temps en famille e t avec son conjoint. C’est pourquoi beaucoup de couples font plus l’amour pendant les vacances. Le désir sexuel a besoin de bien-être.
L’art de la chambre pour mieux dormir.
On ne lassera jamais de dire que la chambre doit être vouée au sommeil. Le premier article que je vous recommande, explique pourquoi le rangement de cette pièce est important pour notre bien être, en d’autre terme le bordel nous empêche de bien dormir. Deuxième article, la nécessité pour le couple de se retrouver chaque soir dans le lit. Ce rituel est utile pour se retrouver et surtout ne pas prolonger le décalage de la journée et créer un véritable éloignement au sein du couple.
Les articles du blog comment mieux dormir du mois d’aout :
