Comment mieux dormir en Mars ?

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Une journée pour que le sommeil redevienne un plaisir.
En ce mois, de la journée du sommeil, avec pour thème "dormir seul ou pas ? quel impact sur le sommeil ?", les publications ont été nombreuses sur le sujet. Certains d'entre eux ne manqueront probablement pas d'alimenter votre blog favori. Kit à rabâcher, je tiens à souligner que cette journée n'est pas une journée mondiale parmi tant d'autre. Le sommeil est vraiment un problème de santé et bon nombre d'entre nous en souffrent au dépend de leur bien-être, de leur santé voire de leur vie (dixit apnée du sommeil).

Hygge, ménage de printemps, Startup et chambre.
Pour revenir à notre désormais traditionnel point sur l'activité de notre blog comment mieux dormir en mars, nous avons commencé par évoqué le hygge. Ce phénomène qui nous vient du nord de l'Europe et qui consiste à aimer rester chez soi. En passant par le ménage de printemps, nous avons à nouveau évoqué les nouveaux codes dans le monde du travail avec le fait de quitter le mobilier dit bureau pour boucler par une série de conseils pratiques sur une chambre vouée au sommeil.

L'importance d'un bon ménage de printemps.
Le fait de travailler au bureau d'en d'autre position qu'assis à un bureau, nous est venu des nouvelles visions venus des Startup et d'une expérience que nous avons vécu lors du Startup Weekend de Châteauroux avec le matelas géant. J'insisterai tout particulièrement sur les deux articles consacrés à la chambre, avec des conseils pratiques pour la rendre plus saine et pour mieux y dormir. Avec l'arrivée des beaux jours et de la lumière, nous sommes envahis d'espoirs. Si le ménage de printemps permet d'assainir la chambre, je le vois aussi comme un rituel psychologique, pour nous tourner vers des pensées positives. Nous avons terminé le mois avec une serie de recommandation pour rendre la chambre plus agréable et dédié à sa fonction originel : dormir.

Les articles du blog Comment mieux dormir en mars :

• Bien-être, et si le bonheur était de rester sous la couette.
• Chambre : c’est l’heure du grand ménage de printemps !
• Startup et si on travaillait au lit ?
• Comment mieux dormir dans sa chambre ?