Comment mieux dormir en avril 2018 ?

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Le bien dormir, tout un art dont le blog comment mieux dormir traite depuis près de 10 ans.

L’actualité du sommeil en avril :

Sommeil, bien-être, harmonie dans le couple font partie des actualités sommeil de ce mois-ci. Chaque mois chez Noctéa, nous aimons faire le point des articles parus sur le blog. Comment mieux trouver le sommeil et vivre en couple ? J’ai la faiblesse de croire que ces deux points peuvent-être liés. Détente et écologie, à travers l’art du recyclage des épluchures, nous semblent parfaitement liées en créant l’harmonie du corps avec l’esprit. Nous avons tous l’esprit critique afin de ne pas nous laisser manipuler, d’où le billet d’humeur sur le lien de l’heure du lever et de l’intelligence.

La télé est un danger pour le couple.

Comme vous le savez probablement la télévision nuit à l’endormissement, mais pas que. Elle est mauvaise aussi pour l’harmonie du couple. Elle accapare monsieur ou madame, au détriment des attentions portées à l’autre et pire de la libido. En parlant de sexe, et si les femmes en demandaient trop à monsieur, a-t-il le droit à la faiblesse, en d’autres termes est-il une femme comme les autres.

Le sommeil se prépare et se soigne.

Tout d’abord soulignons un article qui nous permet de mieux connaître les secrets pour mieux le trouver à travers un article sur les idées reçues sur le sommeil. Pour aller plus loin je vous recommande le sujet tout aussi important, sur l’insomnie et ses conséquences, qui a été fait. Et rappelons que si vous en êtes victime précipitez-vous car plus vous traiterez rapidement les troubles du sommeil, plus les remèdes seront simples. Rassurez-vous l’actualité a aussi été plus souriante en avril, avec le massage, qu’il soit réalisé à deux ou en auto-massage, il est une excellente solution pour se détendre et préparer l’endormissement, à travers des techniques simples. Tout aussi complémentaire, le billet sur la réorganisation de la chambre. Car son agencement et sa déco influent sur notre bien-être et notre sommeil.

Quand bien-être et beauté riment avec écologie.

Comme vous l’avez constaté nous aimons vous parler de solutions naturelles pour se sentir bien, c’est ce que nous avons fait encore avec le curcuma. Mais là nous sommes encore allés plus loin avec tout un article consacré aux épluchures de fruits et légumes. Une solution écologique pour réduire nos déchets en les recyclant en plats sympas et même en produits de beauté sains.

Il ne faut pas perdre son esprit critique.

Pour vous qui êtes habitués à lire la presse sur internet, vous avez certainement remarqué certains titres limite racoleurs et très réducteurs pour vous inciter à cliquer sur le lien. Dans un billet d’humeur, nous avons voulu comprendre ce qui faisait que bien souvent nous tombions dans le panneau.

Les articles du blog comment mieux dormir parus au mois de avril :

• Au lit, l’homme est-il une femme comme les autres ?
• Un massage pour mieux dormir.
• Plus de télé dans ma chambre
• Nos épluchures sont une mine d’or !
• L’insomnie gâche la vie
• Avoir du mal à se lever est signe d’intelligence ?
• Les innombrables fausses idées sur le sommeil
• Le curcuma nous fait beaucoup de bien
• Je réorganise ma chambre pour mieux dormir